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冷え性完全回復
| ・一年以上醗酵・熟成させた酢が効果がある それ以外の酢では効果がない ・プチヨガ ネコのポーズ ＜冷性の原因＞ ・赤血球が硬い 細い血管を赤血球が形を変えて通っている 赤血球をやわらかくするアミノ酸、ペプチドが多く入っている 黒酢が効果がある ・毛細血管が閉じやすくなっている ストレス、不規則な生活。自律神経を乱すのが原因 毛細血管を広げる方法 黒酢足湯が効果的 冷性に効くお酢 黒酢に、キンカンを漬ける。 黒酢に生姜のスライスを漬けて１週間でできあがります。 生姜には、ジンゲロールという体を温める成分とあわせることで ３倍の効果がある。 ＜＜ポッカポカ酢の作り方＞＞ ・黒酢６００ｃｃ しょうが２００ｇ はちみつ適量 生姜を摩り下ろして入れ、蜂蜜を加える。 冷蔵庫で一晩寝かせる。 一日大さじ３配分３０ｃｃ これで２０日分 飲むときは、必ず５倍以上に薄めて飲む ＜＜黒酢足湯の作り方＞＞ ４０度〜４２度のお湯２リットルに黒酢コップ１杯を入れる 足を２０分間いれるだけ ＜＜黒頭足湯の作り方２＞＞ ビニール袋に お湯コップ一杯（２００ｃｃ）黒酢１／４（５０ｃｃ）入れる 両足分２袋入れる。 この中に足をいれて、足をお湯に入れる。そうすることで 直接皮膚に触れるため効果が高くなります。 |
こちらから、効果が高い黒酢を購入できます。 |
このページは、スパスパ人間学、あるある大辞典などをメモした自分のためのページです。
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